Voorzichtigheid in de bergen

Draag kleding in lagen, met lichte tot geleidelijk zwaardere lagen. Neem een reserveset regen- en winddichte kleding, handschoenen en een pet in je rugzak, ook als de zon schijnt. Vergeet geen zonnebril en zonnecrème met hoge bescherming, schoeisel dat geschikt is voor de activiteit, een reddingspakket, een powerbank om je telefoon op te laden in geval van nood, en water en voedsel in verband met de activiteit.

Als je in de hut slaapt, neem dan een laken of een lichte slaapzak mee, een thermosfles en een paar lichte slippers (als die niet al in de hut aanwezig zijn) en een hoofdlamp.

In de bergen is het essentieel dat je steeds weet waar je bent. Het is goed om een digitale en/of papieren topografische kaart bij je te hebben, en ook een pols-hoogtemeter en een kompas (het digitale exemplaar op je smartphones is ook prima). Het zijn handige oriëntatiemiddelen, maar je moet wel weten hoe je ze juist gebruikt, dus je moet een beetje oefenen voor je gaat! Wandelstokken zijn ook altijd handig.Heb ik specifieke technische apparatuur nodig?

Voor een klimgedeelte moet je, behalve de gewone wandeluitrusting, ook een helm, een harnas, een goedgekeurde klettersteigset en een touw en karabijnhaak bij je hebben om je vast te kunnen zetten als je niet verder kunt. Heel belangrijk om een paar handschoenen te hebben.

Gletsjerklimmen vereist ervaring zowel in progressietechnieken op de verschillende terreinhellingen als in het gebruik van bergbeklimmersuitrusting. Als uitrusting heb je onder andere nodig: touw, ijsbijl, stijgijzers, harnas, helm, minstens 2 ijsschroeven, 2/3 koorden, 4/5 vergrendelende karabijnhaken en de juiste technische uitrusting om noodmanoeuvres uit te voeren, zowel bij het opklimmen als bij het herstellen uit een crevasse. 

Op het Webgis portaal van de Autonome Provincie Trento vind je updates over eventuele gesloten paden. Openingen en sluitingen van toeristische infrastructuren, waaronder schuilhutten, bivakplaatsen en uitgeruste routes, worden in elk gebied van de regio Trentino aangegeven. Volg voor actuele informatie ook het trails portaal op de website van de Commissione Sentieri SAT.

Volg steeds de rode en witte wegwijzers en lees de borden goed om de richting, hoogte en reistijd te begrijpen. Verlaat het pad niet en keer bij twijfel terug naar een bekend punt en raadpleeg een papieren of digitale kaart, die je altijd bij je moet hebben als je de route niet kent.

Normaal gesproken leveren toeristische routes geen bijzondere problemen op, omdat ze zich beneden de 2000 m hoogte bevinden. Wandelpaden, daarentegen, zijn ingewikkelder te navigeren omdat ze vaak naar berghutten en bivaks leiden en een richtingsgevoel, geschikt schoeisel en een goede uitrusting vereisen. Tenslotte doorkruisen routes die gereserveerd zijn voor ervaren wandelaars ruw en steil terrein en vereisen stevigheid van voet, ervaring en kennis van de bergomgeving.

In de bergen hangen de tijden vaak niet alleen af van iemands trainingsniveau, maar ook van de weersomstandigheden. Over het algemeen kun je in een gemiddelde wandeling van een uur 300-350 m aan hoogtewinst boeken en tot 3-4 km als het terrein vlak is. De wandelcapaciteit neemt af als je langer dan 2-3 uur loopt en als de hoogte meer dan 2.000 meter bedraagt. Wees voorzichtig: als je een beginner bent, begin dan niet aan te lange wandeltochten, maar begin je wandeltochten geleidelijk.

Ga liever niet alleen als het niet hoeft. In gezelschap heb je meer plezier en ben je voorzichtiger! Als je een beginner bent, aarzel dan niet om advies te vragen of een beroep te doen op een berggids: de Berggids en de Accompagnatore di Media Montagna.

Bij het lopen op een gletsjer is het belangrijk alle mogelijke bronnen van gevaar (natuurlijke, van de route en van de groep) te kunnen opsporen, om alle mogelijke beschermingen aan te brengen en tot een aanvaardbaar risico te komen.

Als je een beginner bent, laat je dan leiden door hen die in de bergen leven en werken: de berggids.

Meestal zijn dat de sites van regionale weercentra, waarvan je hier de links vindt: http://www.meteoregioni.it/ - Voor Trentino meteotrentino.it. Of de weersite van de luchtmacht http://www.meteoam.it/

Om het weer in real time te volgen zijn satellietbeelden, radarbeelden, gegevens van grondstations en bliksemdetectie erg nuttig.

In het hete seizoen komen buien en onweer vaak voor, vooral in de bergen en de smallere valleien. In de bergen komen onweersbuien meestal in de namiddag - avond voor, maar kunnen soms ook 's morgens en 's nachts ontstaan. Daarom is het aan te bevelen de excursies 's morgens uit te voeren, tenzij er een verstoring verwacht wordt. Het is ook nuttig om de ontwikkeling van de cumuluswolken waar te nemen: als je 's morgens al sterk verticaal ontwikkelde wolken waarneemt, betekent dat dat de atmosfeer onstabiel is en daarom is het verstandig de excursie zo te plannen dat je snel een veilige plaats (gebouw of auto) kunt bereiken voor het geval het weer verslechtert.

Tekstuele voorspellingen zijn altijd te verkiezen boven die met pictogrammen. In de tekst kan de voorspeller de voorspelling beschrijven door de mate van onzekerheid van de voorspelling aan te geven. Voorspellingen met pictogrammen zijn meer een indicatie en slagen er niet in de voorspelde onzekerheid en/of variabiliteit over te brengen. Als de icoontjes met een volle zon of met een wolk en twee druppels voorspellingen zijn van respectievelijk goed weer en regen, dan kunnen de icoontjes met zon, wolk en druppel een onzekere voorspelling betekenen of een voorspelling van goed weer 's morgens en regen 's middags of omgekeerd.

Op de website van de Associazione Rifugi del Trentino staan de algemene openingstijden van alle berghutten. Om het zekere voor het onzekere te nemen (vooral aan het begin en het eind van het seizoen), is het altijd het beste om rechtstreeks contact op te nemen met de berghut zelf.

Het bivak is een onbemande voorziening waar geen voedsel wordt verstrekt en gewoonlijk geen sanitaire voorzieningen zijn. Het is een heel eenvoudig gebouw, heeft geen verwarming en wordt vooral in noodgevallen gebruikt.

Een berghut is een beheerd of bewaakt onderkomen dat open staat voor het publiek, dat gemaakt is om aan de behoeften van bergbeklimmers en wandelaars tegemoet te komen, dat handig is ingericht en georganiseerd om gastvrijheid te bieden en de mogelijkheid van rust, verfrissing, overnachting en aanverwante diensten, en dat altijd uitgerust is voor eerste hulp.  Er zijn hutten op verschillende hoogten, sommige meer historisch, andere nieuwer, en ze zijn allemaal uitgerust met bedden die normaal verdeeld zijn over slaapzalen en kamers. De voorzieningen zijn over het algemeen voor gezamenlijk gebruik.

Je moet altijd reserveren om in een berghut te kunnen slapen. In de meeste berghutten is het gebruik van een slaapzak verplicht voor overnachtingen, en je moet ook je eigen handdoeken, slippers en persoonlijke verzorgingsspullen meebrengen. Vraag het toevluchtsoord zelf altijd om bevestiging.

De plaatselijke toeristenbureaus (Aziende per il Turismo) en de Collegio delle Guide Alpine del Trentino kunnen je informatie en contacten verschaffen van bergprofessionals die je op excursies kunnen begeleiden.

In de bergen kun je niet altijd vertrouwen op je mobiele telefoon en een internetverbinding. Daarom is het een goed idee om de route die je van plan bent te nemen te plannen en er informatie over in te winnen voor je op weg gaat, en ook goed te letten op de wegwijzers langs de route die de nodige informatie geven over de bestemmingen van de paden. Vergeet ondanks de aanwezigheid van deze markeringen niet steeds een topografische kaart bij je te dragen, die handig kan zijn als je je oriëntatiepunt verliest en je mobiele telefoon niet kunt gebruiken. Probeer je de punten langs je wandeling te herinneren waar de telefoon bereik had, voor het geval je er naar terug moet om te bellen.

In geval van nood, bel één één twee - 1 1 2, het enige nummer voor alle noodgevallen. Zelfs als je telefoonoperator geen bereik heeft, kun je het alarmnummer bereiken als een andere operator op jouw plaats een signaal heeft (een oproep die gewoonlijk "alleen in noodgeval" wordt genoemd). Als er geen bereik is van alle operatoren, kun je altijd teruggaan naar de laatste plaats waar je je herinnert een signaal te hebben.

Tijdens het telefoongesprek is het belangrijk dat je kalm blijft en uitvoerig antwoordt op het gesprek van de telefoniste. De belangrijkste informatie die moet worden verstrekt is:
- de precieze plaats van het ongeluk (bv. toponiem, GPS coördinaten, padnummer, hoogte, hellingblootstelling, naam van de route of wand die we beklimmen, enz.)
- de uitgevoerde activiteit;
- het aantal betrokkenen;
- het aantal gewonden, hun medische toestand en de dynamiek van het ongeval;
- de weersomstandigheden op de plaats van het ongeval;
- het telefoonnummer waarmee je belt.

Vergeet niet de telefoon vrij te houden voor het geval de redders weer contact met je moeten opnemen.

De bergen zijn de habitat van vele soorten wilde dieren. De mens moet met respect ermee omgaan, en ervoor zorgen dat hij zijn invloed op het milieu zoveel mogelijk beperkt. Als je een wild dier tegenkomt, kun je het beter niet storen door het niet te benaderen of een geluid te maken om zijn aandacht te trekken. Integendeel, het is beter om voorzichtig weg te lopen en hem met rust te laten.

Als je merkt dat je door een teek gebeten bent, is het belangrijk hem zo snel mogelijk te verwijderen. Neem gewoon een pincet, grijp de parasiet dicht bij de huid en trek, zachtjes zonder te rukken, tot hij loskomt. Als de teek verwijderd is, ontsmet je de wond en houd je hem ongeveer een maand in de gaten. Als er rode vlekken op de huid verschijnen of andere klachten, neem dan contact op met je arts.

Niet alle bergvruchten zijn eetbaar. Alleen de soorten paddenstoelen, kruiden, bessen en bessen die je kent, mogen geplukt en gegeten worden, als de regels van de plaats waar je je bevindt dat toestaan (in parken of natuurreservaten is het meestal verboden).

Je mag honden meenemen op de paden, maar het is aan te raden ze aan de lijn te houden (in sommige gebieden is dat verplicht) om te voorkomen dat ze de wilde dieren die de bergen bewonen lastig vallen of andere wandelaars hinderen. Als ze buiten onze controle raken, vermijden we onze huisdieren te volgen in bijzonder ontoegankelijke gebieden, want we zouden onszelf ernstig in gevaar kunnen brengen.

Informeer bij de kabelbaanuitbater of de beheerder van de berghut of honden worden toegelaten in de faciliteiten waar je van plan bent heen te gaan en volg de regels die je van hen krijgt. Zelfs in de bergen is de eigenaar verantwoordelijk voor het gedrag van zijn hond!

Wat de muilkorf betreft, die is niet altijd verplicht, maar het is goed hem bij je te hebben, voor het geval dat.