Ваши детокс-каникулы
6 предложений, чтобы настроить Ваши ритмы в унисон с природой
Забудьте о напоминаниях, звонках будильников, горящих сроках и деловых встречах. Все, что мы советуем Вам сделать – это выключить все гаджеты. Забудьте на несколько дней смартфоны и ноутбуки и отвлекитесь. Наверное, это трудно это себе представить, а Вы возьмите и попробуйте.
Посвятите время себе, прогуляйтесь в лесу: Вы знали, что у японцев есть даже такая специальная практика под названием «Shinrin-yoku»? Что в переводе означает «лесная ванна». А после этого самое время окунуть ноги в прохладную воду ручьев, ощутить целительную силу воды и природы по системе Кнейпа. Напоследок найдите время для занятия йогой на свежем горном воздухе. Наши гиды и тренер помогут Вам понять, что иногда отвлечься от гаджетов - это означает сконцентрироваться на том, что на самом деле имеет значимость.
Выберите занятие, которое Вам более всего по душе! Вы в Трентино!
Апитерапия, Плоскогорье Пине
Ароматерапия открывает двери в пчелиное царство и дарит релакс под пчелиное жужжание. Отведайте сладость горного меда, вдохните аромат прополиса и убедитесь, каким расслабляющим и успокаивающим может быть пчелиное жужжание. Процедура проводится на берегу озера Пьяцце.
Бушкрафт, Валь-ди-Соле
Поиск в Гугле здесь Вам не поможет. В лесу долины Валь-ди-Соле Вы обретете опыт выживания в условиях дикой природы, разводить огонь, как это делали наши предки, строить укрытие или читать лесные знаки. В постоянном сопровождении альпийских гидов.
Купание в лесу, Доломиты Паганелла
Японцы называют это «синрин-йоку» (купание в лесу). Вы погружаетесь в лес и идете очень медленно часами. Испытайте это в Parco del Respiro в Fai della Paganella, обширном лесу, полном елей, сосен, лиственниц, но в основном буков, которые больше других выделяют полезные растительные вещества.
Dolomiti Natural Wellness, Мадонна-ди-Кампильо
У подножья Доломити-ди-Брента, в СПА-центре «Dolomiti Natural Wellness», в лоне природы национального парка Адамелло-Брента, в сотрудничестве со специалистом Вы сможете попробовать йогу, ходьбу пешком и дыхательные практики.
Брентамина, Доломити-Паганелла
На фоне Доломити-ди-Брента Вам ждет полное оздоровление души и тела. «Brentanima» предлагает прогулки, медитацию, занятия йогой, аюрведические практики и натуропатические лечебные процедуры. Доверьтесь нашим специалистам по холистической терапии – настоящим профессионалам в области хорошего самочувствия.
Хождение босиком и массаж, Альпе-Чимбра
Прочь обувь: этот опыт надо прожить босыми ногами! Чтобы получить всю пользу от прогулки на природе и массажа с помощью техник зональной рефлексологии. Чтобы получить, с каждым шагом, всю гамму тактильных, визуальных, звуковых и обонятельных ощущений.
